Hakkımda
Merhaba, ben Melis Sezer.
Psikolojiye olan ilgim, insanın duygu dünyasını, iliÅŸkilerini ve davranışlarını daha iyi anlama isteÄŸiyle baÅŸladı. Bu doÄŸrultuda Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde lisans eÄŸitimimi tamamladım. Bu süreçte insan davranışının temel dinamiklerini, geliÅŸimsel süreçleri ve bilimsel düÅŸünme biçimini öÄŸrenme fırsatı buldum.
Lisans eÄŸitimim sırasında, insanı yalnızca bireysel düzeyde deÄŸil, içinde bulunduÄŸu sistemler ve yapılarla birlikte anlamanın önemini fark ettim. Bu merakımı derinleÅŸtirmek amacıyla ÖzyeÄŸin Üniversitesi’nde Ä°ÅŸletme Yönetimi (MBA) yüksek lisansımı tamamladım. Bu eÄŸitim, farklı sistemlerin nasıl iÅŸlediÄŸini anlamamın yanı sıra kurumsal yapıların dinamiklerine dair iç görü kazanmamı ve birey–çevre etkileÅŸimini daha geniÅŸ bir perspektiften anlayabilmemi saÄŸladı.
Klinik Psikoloji alanındaki eÄŸitimime ise Ä°stanbul Bilgi Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programında devam ettim. Bu süreçte, bireylerin yaÅŸadığı zorlukları iliÅŸkisel baÄŸlam içinde ele almayı, terapi sürecinde güvenli bir alan oluÅŸturmayı ve süpervizyon eÅŸliÄŸinde klinik becerilerimi geliÅŸtirmeyi deneyimledim. Åžu anda aktif olarak danışan görmekte ve tez sürecimi sürdürmekteyim.
Akademik ve Uygulama Deneyimleri
Mesleki geliÅŸimim boyunca, insan geliÅŸimini farklı dönemleriyle ele alan çeÅŸitli projelerde yer aldım. Hamburg Üniversitesi iÅŸ birliÄŸiyle yürütülen BebeGöz Projesi kapsamında bebeklerin biliÅŸsel süreçlerini; Teenage View on Psychology projesinde ise ergenlerin sosyal iliÅŸkilerini ve kimlik geliÅŸimlerini inceleme fırsatı buldum.
Ayrıca Ä°stanbul Bilgi Üniversitesi bünyesinde yürütülen Çocuk Anne Baba GeliÅŸim Atölyesi kapsamında, ebeveyn-çocuk iliÅŸkisini desteklemeye yönelik grup çalışmalarında aktif rol aldım.
Devam etmekte olan tez çalışmamda ise; ikinci evliliklerdeki iliÅŸki dinamiklerine odaklanıyorum. Özellikle ebeveynlik sürecinde ortaya çıkan stresin, çiftler arasındaki iliÅŸki kalitesi ve duygusal yakınlık üzerindeki etkisini inceliyor; eÅŸlerin zorlayıcı durumlarla nasıl birlikte baÅŸa çıktıklarının bu süreçte koruyucu bir rol oynayıp oynamadığını anlamayı hedefliyorum.
Farklı yaÅŸ grupları ve iliÅŸki biçimleriyle çalışmak, mesleki bakış açımı önemli ölçüde ÅŸekillendirdi ve ÅŸekillendirmeye devam ediyor. Hem çocuklar, hem yetiÅŸkinler hem de çiftlerle çalışarak; bireysel süreçlerin, iliÅŸkisel dinamiklerin ve geliÅŸimsel ihtiyaçların nasıl iç içe geçtiÄŸini daha yakından görme fırsatı buldum. Bu çeÅŸitlilik, her danışanın ihtiyaçlarına daha esnek ve bütüncül bir perspektifle yaklaÅŸabilmemi saÄŸlarken, aynı zamanda terapi sürecinde farklı bakış açılarını bir arada tutabilme becerimi de ÅŸekillendiriyor.
Klinik Yaklaşımım ve Çalışma Alanlarım
Çalışmalarımda, bireyi yalnızca kendi iç dünyasıyla deÄŸil, içinde bulunduÄŸu iliÅŸkiler ve aile sistemiyle birlikte ele alan sistemik bir perspektif benimsiyorum.
-
Bireysel terapilerde, danışanın duygu, düÅŸünce ve davranış örüntülerini birlikte anlamlandırmayı; bu örüntülerin geçmiÅŸ yaÅŸantılarla ve mevcut iliÅŸkilerle olan baÄŸlantısını keÅŸfetmeyi hedefliyorum. Süreç boyunca güvenli ve yargısız bir alan oluÅŸturarak duygusal farkındalık ve düzenleme becerilerinin geliÅŸimini destekliyorum.
-
Çift ve aile terapilerinde, iliÅŸki içindeki iletiÅŸim kalıplarını, baÄŸlanma ihtiyaçlarını ve tekrar eden etkileÅŸim döngülerini merkeze almaktayım. Çalışmalarımda, PACT (Çift Terapisine Psikobiyolojik Yaklaşım) ve Duygusal Odaklı Terapi yaklaşımlarından yararlanıyorum. Bu sayede çiftlerin birbirlerini daha iyi anlayabildikleri, duygusal olarak daha güvenli ve dengeli bir iliÅŸki kurmalarına destek olmaya çabalıyorum.
Terapi sürecini; kiÅŸinin kendini daha derinlemesine tanıdığı, iliÅŸkilerini daha saÄŸlıklı bir zeminde yeniden kurabildiÄŸi ve zorlandığı alanlarda destek bulabildiÄŸi bir geliÅŸim alanı olarak görüyorum.
Terapi Sürecinde Beni Neler Bekliyor?
Terapi, kutu içinde sunulan bir paket program ya da önceden çizilmiÅŸ bir rota deÄŸildir. Aksine; sizin hayatınızın gerçekliÄŸiyle, benim klinik bakış açımın bir araya geldiÄŸi, bazen öngörülemez ama her zaman size özel bir süreçtir.
Biliyorum ki sizin süreciniz, bir baÅŸkasınınkine benzemeyecek. Ben burada sadece bir uzman olarak deÄŸil; akademik birikimimi sizin hikayenizle harmanlayan, bu süreçte merakla ve samimiyetle yanınızda duran biriyim. Birlikte geçeceÄŸimiz süreci size ÅŸöyle özetleyebilirim:
1. Tanışma ve Ortak Bir Dil Oluşturma
Ä°lk görüÅŸmelerimiz, sadece sizin anlattığınız, benimse not aldığım bir seans deÄŸil; birbirimizi tanıdığımız bir baÅŸlangıçtır. Sizi buraya getiren düÄŸümleri anlamaya çalışırken, aynı zamanda aramızda nasıl bir iletiÅŸim dili kuracağımızı da keÅŸfederiz. Ä°lk hedefimiz, sizin kendinizi sansürlemeden, tüm samimiyetinizle masaya koyabileceÄŸiniz, yargılanmaktan uzak ve ÅŸeffaf bir alan açmaktır.​
2. Büyük Resmi Görmek
Size sadece kendi içinize hapsolmuÅŸ sorunlarla deÄŸil, parçası olduÄŸunuz o büyük ve renkli iliÅŸkiler ağının içinden bakarım. Aile geçmiÅŸinizden gelen yankıları, partnerinizle olan sessiz paylaşımlarınızı ya da hayatınızdaki diÄŸer rolleri birlikte inceleriz. YaÅŸadığınız zorlukları kiÅŸisel bir "hata" gibi görmek yerine, içinde bulunduÄŸunuz sistemin bir yansıması olarak ele almak, ikimize de nefes alabileceÄŸimiz bir alan yaratır.
3. Odanın Ä°çindeki Gerçeklik
Terapi odasında sadece dışarıdaki hayatınızı konuÅŸmayız; o an, o koltukta benimle nasıl bir baÄŸ kurduÄŸunuz da bu yolculuÄŸun kalbidir. Aramızdaki bu canlı etkileÅŸim, aslında dış dünyadaki iliÅŸkilerinizin güvenli ve ÅŸefkatli bir provası gibidir. Burada deneyimlediÄŸimiz farkındalıklar, hayatınızdaki deÄŸiÅŸim için en samimi ve gerçekçi dayanağımız olur.​
4. Hayatın Ritmi
Terapi her hafta bir basamak daha yukarı çıkmak demek deÄŸildir; hayatın kendisi gibi iniÅŸli çıkışlıdır. Bazı haftalar büyük aydınlanmalarla odadan çıkarken, bazı haftalar sadece durup beraberce nefes almaya ihtiyaç duyabilirsiniz. DeÄŸiÅŸim bazen sarsıcı, bazen de fısıltı kadar sessiz gelir. Bu yüzden süreci katı bir takvime deÄŸil, sizin o anki ihtiyacınıza ve hayatın karşımıza çıkardığı sürprizlere göre, esneklikle ÅŸekillendiririz.
5. Deneyimleme ve Yeni Pratikler
Sadece konuÅŸmanın ötesine geçip, kazandığımız farkındalıkları somutlaÅŸtırmaya baÅŸlarız. Tepkilerinizin kökenlerini anlarken, bu anlarda nasıl yeni ve daha ÅŸefkatli yollar bulabileceÄŸinizi deneyimleriz. Terapi odası, kendinize ya da iliÅŸkilerinize dair yeni adımlar atarken kendinizi güvende hissettiÄŸiniz bir prova sahasıdır.
6. Pusulayı Ele Almak
Terapi, sonsuza kadar sürecek bir bağımlılık deÄŸil; sizin kendi içsel ve iliÅŸkisel pusulanızı yeniden iÅŸler hale getirme sürecinizdir. Kendi cevaplarınıza yeniden güvenmeye baÅŸladığınızda ve o pusulayla yol alabileceÄŸinizi hissettiÄŸimizde, bu eÅŸlik sürecini beraber konuÅŸarak sonlandırırız. Ancak sonrasında da hayatın getireceÄŸi yeni virajlarda, terapi odasındaki kapının size her zaman açık olduÄŸunu bilmek size güç verir.​